Schlafstörungen

Schlafstörungen · 31. Januar 2019

Ist es ratsam Medikamente bei Schlafstörungen zu nehmen? Wann gehe ich zum Arzt? Welches Medikament ist das Beste? Welche Arten der Behandlung gibt es noch? Wie finde ich heraus, welche für mich die geeignetste ist?

Schlafstörungen · 07. Dezember 2018

[Piekerürtje] klingt doch nett, nicht wahr? Ist es auch! Lass ich mich von Gedanken vom Schlaf abhalten? Oder lass ich mich lieber mit Schlaf von den Gedanken abhalten? Das Pieker-uurtje als mögliche Strategie, meine Gedanken besser zu kontrollieren.